Это именно та система организма, которая особенно сильно влияет на здоровье, молодость и красоту. Лимфоток призван очищать организм. Кровь приносит нашим тканям кислород и все необходимое. Лимфа же уносит все токсичные вещества из клеток организма, плюс уничтожает бактерии. Наша лимфатическая система при правильной работе поддерживает высокий иммунитет, помогает поддерживать идеальный вес, борется с отеками, с воспалительными процессами на коже. Как же помочь ей? Как быстро запустить? Для начала достаточно перевернуться! И в этом тебе поможет гамак! Ведь движение лимфы в нашем организме происходит внизу вверх! В нем ты можешь сделать всевозможные перевернутые позы вниз головой. Это огромная польза ля организма в целом: происходит детоксикация, ты укрепляешь свои мышцы, задаешь им тонус и конечно же лимфа устремляется в движение. И конечно же не забывай пить достаточное количество воды!